身体が楽になり、よく眠れて目覚めもスッキリ起きれるようになったファスティング実践者の声 茅ヶ崎 整体 trust body

茅ヶ崎-ファスティング
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横浜市 Y・S様

体重54.7kg→53.4kg(マイナス1.3kg)

体脂肪35.5%→34.7%(マイナス0.8%)

内臓脂肪9→(マイナス1)

Q.なぜファスティングに挑戦しようと思ったのですか?
A.『甘い物、コーヒーが習慣的にやめらず困っていました。身体をリセットしたいと思っていました。」

Q.ファスティングをするにあたって期待や不安はどのようなものでしたか? 
A.『仕事への影響がどれくらいあるか心配でした。ファスティング後の身体の変化に期待していました。』

Q.ファスティング中の3日間のお身体の変化はどのような感じでしたか? 
   ビックリしたこと、感動したことはありますか?
A.『空腹は意外と耐えられましたが、食べたいという欲求をコントロールするのが1日目は大変でした。その後は食べないことが普通となり、身体は楽でした。あと、よく眠れて目覚めもスッキリ!!』

Q.食生活を変える事やファスティングをすることで何か学びはありましたか? 
A.『今まではたくさん食べすぎていて食べないと満足できなったけど、少量の食事でも満足することができています。美味しい物はたくさんあるけど、食材からしっかり栄養を取ろうと思いました。』

Q.ファスティングや食生活の改善は、どのようなお悩みの方にお勧めしたいですか?
  その方へのメッセージもお願いします。
A.『なんだかいつも不調の人、よく疲れたという人、朝起きれない人など身体の不調を感じる人は一度ファスティングを試してみるといいと思います!

 免責事項:個人の感想であり、効果効能を必ず保証するものではありません

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trust body

院名 整体院 trust body
院長・副院長 川西翔太・古谷琢
診療項目 自律神経失調症、頭痛、首肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症など
所在地 〒253-0054 茅ヶ崎市東海岸南1-1-3 サザンコートⅩ
電話番号 0467-53-7702
最寄り駅 茅ヶ崎駅
連絡方法 お問い合わせフォーム
駐車場 2台完備
営業時間 午前9時〜13時、午後15時〜20時
休診日 日曜日、土曜日のみ19時まで
URL http://茅ヶ崎整体.xyz

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もし、当院までの道のりが分からなければお気軽にお電話ください。

企業理念

信頼と感謝を柱に一人ひとりの可能性を無限大に広げていくことに貢献します。

ビジョン

一.健康で生き生きと輝いて生きる人々を増やす。

二.健康の和、笑顔の和、幸せな人生の和を社会全体に広げていく。

三.自由なビジョンの実現に向けて応援し合える世界を創り出す。

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